男人预防痘痘最有效的10种方法

男人预防痘痘最有怎样治好白癜风效的10种方法

男人长痘痘给很多帅男带来了困扰，有何防治的方法呢？首先要注意卫生，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要经常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。下面为你介绍男人预防痘痘最有效的10种方法。

　　男人预防痘痘方法（1）：别情不自禁用手摸脸。这常常造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激面部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　男人预防痘痘方法（2）：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要经常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　男人预防痘痘方法（3）：喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽可能少吃。爱漂亮的白癜风能不能治好少男少女们最好对这些食品敬而远之。

　　男人预防痘痘方法（4）：适度运动可增进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

　　男人预防痘痘方法（5）：快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不但对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。