玫瑰花茶功效:理气解郁脾虚,食疗,饮食保健

玫瑰花茶

山药薏米粥

3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥;

4.待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用

3. 将鸡宰杀去毛洗净

4. 将鸡放入煲内,加入鱼翅丝、葱段、姜片、精盐、料酒、高汤,慢火煨2小时,加味精、枸杞即成

2. 将鱼翅上笼蒸半小时,去掉杂质,用竹夹将鱼翅夹住,放入高汤内煨20分钟,用凉水冲洗,重复3次,使鱼翅去掉腥味

脾是重要的淋巴器官,具有滤血、造血、储血、免疫及清除衰老血细胞等功能 脾虚患者免疫力低下,味口不佳,苦恼不己,下面教你几个简单有效的食疗配方,营养又健脾哟

功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

红枣菊花粥

上面这几个治疗脾虚的食疗方法简单有效,各位平时不防自己偿试一下,吃出您的健康生活(.:曾毅)

功效:温中益气,补精填髓的作用适用于治疗脾虚、便溏及肾虚耳鸣、耳聋等

做法:1.将红枣洗净,浸泡片刻;

做法:将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许空腹食用,每日两次

2.粳米、菊花洗净;

做法:1. 将鱼翅用温水浸泡10小时,回软

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鸡煲翅

功效:理气解郁,舒肝健脾,扶正抗癌宜于肝癌患者饮用

功效:健脾益气适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症