你有这样伤害过自己的牙齿吗

怎样才能保持一口健康的好牙齿？

答案当然是：?

每天早晚各刷一次牙。

但是小赛想问一句：

你有认真对待过刷牙吗？

在这里做个调查，

你们平时是如何刷牙的？

其实，正确的刷牙方式是震颤式刷牙。那些经常横着刷牙的朋友们，你们试着舔一下牙颈部，有没有一条横缝，淡黄色的月牙形的那种~

像这种凹槽一样

这叫楔形缺损，它的形成完全是在不知不觉中发生的。一开始你可能觉得只是牙脏了，慢慢的你会觉得牙齿变得敏感，如果这时候还没有意识到问题，继续横着刷牙，可能就会引起牙髓炎、尖周炎甚至发生牙折。

刷牙不是对牙齿好吗，为什么还能把牙齿刷残了？那是因为你刷牙的方式不对。

有人可能会提出质疑，我都这样刷了十几二十年了，怎么没事呢？嗯，等你到了中年，两边的牙都出现了很深的凹槽，牙齿再掉与不掉之间徘徊着，完全不能吃酸的、冷的东西，刷牙也要特别小心的时候，你就会相信正确的刷牙方法很重要了。

牙齿虽是身体中最坚硬的部分，但是牙齿颈部的牙釉质却很薄，长期横着刷牙就好像拿着大锯在那锯牙。虽说牙刷的毛比不上锯齿，但也扛不住这滴水石穿、铁杵磨成针啊！

除了错误的刷牙方法，咬合不良、牙齿长期处于酸性环境下等因素，也是会造成楔形缺损。处于酸性环境下的牙齿，牙釉质会变软，刷牙的时候容易把牙釉质刷掉。或是长期用一边的牙齿咬东西，牙齿间不能均衡用力，造成应力集中。在日复一日的咀嚼中，牙颈部的牙体组织不堪重负，也容易出现缺损。

一旦发现牙齿上出现了楔形缺损，尽早找医生补牙就好了。对于过敏症状轻微、牙齿缺损少的朋友，可以只做脱敏治疗，或者暂时观察，不做处理。同时平时要注意调整咬合，少吃酸性食物，养成良好的口腔卫生习惯。选用软毛牙刷，重点是刷牙的时候要坚持用巴氏刷牙法刷牙，点击下面图片就能查看刷牙方法啦。

点击它?

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