久备不孕不孕症这样自检

在日常门诊中，经常会有姐妹问老师，我备孕都这么久了还没怀上，是不是得了不孕症，其实，想要知道自己到底是不是不孕，很简单。

首先要拒绝对号入座，不要自己给自己找出一堆“病”来；

其次要拒绝盲目乐观，不要总以为自己年轻可以推迟生育；

最后要仔细对照检查，进行健康咨询，找出原因并对症治疗；

如何对照检查？记住这五点！

1.看时间

就目前来说，夫妻双方有正常性生活，但没有采取避孕措施，历时一年还未怀孕的，即可诊断为不孕，当然，如果夫妻双方常处于两地分居状态，可适当延迟至两年。

但其实，所谓的正常性生活并没有严格规定，一般指每周2—3次，至于避孕措施，通常指的是正确使用安全套、避孕药、节育环等，当然，不包括安全期避孕类的非正常避孕措施。

2.看月经

一般来说，如果月经正常，说明内分泌功能正常，可以正常排卵，受孕，但如果月经不规律，量多或者量少，甚至不来月经，则预示着排卵异常，进而导致难孕甚至不孕。

不过，值得注意的是，即便平时月经很规律的女性，也有可能会因为情绪波动偶尔出现月经不规律的情况，所以，偶尔月经周期改变不必太紧张，过度