肩周炎治疗的五大方法
2018-4-12 来源：本站原创 浏览次数：次随着生活节奏的不断加快，肩周炎这种疾病在日常生活中也变得越来越常见。但是，很多人对于这种疾病的认识并不是很全面，这就导致在疾病出现的时候不能够及时的发现，因为没有获得及时的治疗，导致身体更加的疼痛。肩周炎并不是一种难以恢复正常的疾病，只需要掌握正确的方法，不仅能很好的缓解疼痛，还能够更好的帮助肩周炎患者去康复。该如何治呢？
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。
4、端肩锻炼：端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。
5、外敷膏药：自我按摩、理疗服务，肩关节会感到疼痛、发热、这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。贴上膏药能有效治愈肩周炎。使我们治疗肩周炎能起到更好康复治疗效果。
对于肩周炎患者来说，以上这5个循序渐进的方法可以有效的缓解肩周炎疾病带来的各种不适症状。具有治疗肩周炎的作用，通过以上方法去做肩周炎患者可以得到很好的一个康复，患者通过以上方法来治愈肩周炎，提醒大家，每天都要坚持使用，不要偷懒，在坚持以上方法2个月左右的时候，方能取得良好的效果。
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